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Blog - ハマム

ハマムで汗をかける体に

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スタッフの顔写真その01

夏こそ冷えてる!汗をかこう!

こんにちは!!
ミスリムパドマ前田です!!

夏本番!
毎年 熱中症の方が出ていますが。
汗をうまくかける人は熱中症にならないそうですよ!

上手く汗をかくには日頃からの
練習が大切!。

汗をかくことはデトックスになりますから
体質改善、お肌もきれいに、体調も良くなって
いいことばかりです。

いやいや
夏だから 黙ってても汗かくでしょう!?
そう思われる方が多いと思いますが
夏は 冷房で反対に冷えてしまうので
オフィスで長時間働く方などは
熱中症も注意が必要なんですよ!!



良い汗とあまり良く無い汗

上手に汗をかくと申しましたが
汗は汗でも良い汗をかくという事が重要なんです!



Q 良い汗と悪い汗(良くない汗)が有るの?

A 悪い汗(良くない汗)とは
夏場じっとしているときダラダラと出る汗。
いわゆる体温調整のための汗で汗腺から出る汗。
99%が水分で老廃物は含まれません。
特徴としては
ベトベトしていて しょっぱい、臭いがする。

良い汗とは
運動などしたときに出る汗で皮脂腺からの汗。
デトックスの効果が有り
特徴としては
 サラサラしていて しょっぱくなく、臭くない、肌にうるおいを与えてくれる(美容液)!


どうやって良い汗をかくか!?

そう聞くとますます良い汗をかきたくなりますよね!!

運動で長時間 頑張って出すとよいのですが なかなか…
決意が必要ですよね(≧◇≦)

『ハマム』は低温でじっくり全身を温め
良い汗(皮脂腺からの汗)をかく事が出来る様になります。

ハマムについて


ハマムは10数種類ものハーブを煮出した蒸気を
木の葉型のベットに横になりながら全身で浴びます。

温度が50度前後  湿度100%。
高温のサウナと違い 体に負担が無く
疲労感なく気持ちよく過ごせます。


ハマムの効果
①新陳代謝が活発になり免疫力が向上
②有害物質を排出してくれる
③肌のうるおいがアップ
④リラックス効果、不眠解消、筋肉疲労の回復、老化防止などなど





ハマムの様子

ハマムの様子をご覧ください。

①木の葉形のベットの中には
10種類のハーブが煮立って蒸気が全身を包みます。

バティックを身にまといスタート!


②ベットは体を包み込むような形をしていて快適です。
(よもぎ蒸しやサウナのように鼠径部が折れていないのでリンパの流れを邪魔しません)
ベットの下からはたくさんのハーブスチームが出て
体中に良い成分がドンドン浸透します。


③タオルで覆って隈なく全身にハーブの成分を浸透させます。
温め&デトックス開始!!(約30分)

顔にもハーブスチームが当たり
鼻からの吸収も!そして つやつや肌に!


④途中で水分を取って頂きます。
(ギネス世界一のミネラルが豊富なぬちまーす塩を溶かした
特製 ミネラルウォーター)



⑤玉のような汗がどんどん出てきます。
皮脂腺からの汗はサラサラで臭いが無く有害物質(毒素)を排出し
肌から天然の美容液を出しているのと同じ効果でツヤモチうる肌に。


  なかなか出にくい足からもこんな感じに玉のような汗が出ています(驚)


⑦冷タオルで火照った顔をクールダウン
毛穴を引き締めます。


⑧汗を拭きとり終了。
(ハーブ良い成分がいっぱいなのでシャワーではなくふき取ります。
数時間かけて浸透していきます。(サラサラ汗なのでべたつきも臭いも有りません)


⑨ハーブティー
(ミネラル・カルシウム・ビタミンを補給)


冷房病で体調がすぐれない方や
汗がうまくかけず めまいや 元気が出ない方
肌をきれいにしたい方などなど…。

定期的にハマムをして体質改善をしてみることは
おススメです!!


ハマムのオススメコースはコチラです


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