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天井がグルグル回る目眩

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スタッフの顔写真その01

めまいがひどくて病院に!

数年前のお話。

病院嫌いの私ですが めまいがひどくて
嘔吐するほどになってしまったので病院へ行きました!
その頃は仕事が忙しく 過酷だったためストレスかな〜?と思っていたんですが
検査の結果
脳にも耳にも異常なし。
ゆっくり休むようにしてください!との事。(へっ??それだけ?)

いやいや それじゃ納得いかないよ!という事で
もう一軒病院へ行って同じ簡単な検査の後
「典型的な良性発作性頭位めまい症ですね」とあっさり診断がでました。

良性発作性頭位めまい症って何?

調べてみたらめまいの約半数はこの良性発作性頭位めまい症なんですって。
そして嬉しい事にこのめまいは、自分である程度は改善できるそうです(⌒▽⌒)

《症状》
ベットで起き上がる時や寝返りを打った時
靴ひもを結んだり洗濯物を干したりするとき
自宅や美容室でシャンプーする時など
頭の位置を変えたときに起こります。

グルグルと天井が回り嘔吐を伴う場合もあり
30秒~1分ほどで治まります。
数日から数週間で自然に治り又 症状が出るようです。

女性に多く男性の4~5倍というデータもあるそうです。

 また、高齢者や運動不足の人にも多い病気だそうです。



原因は?


はがれた耳石が三半規管に入って平均感覚に異常(誤作動)を起こさせて
めまいが起こるそうです。


改善法は?

頭を動かし三半規管に入った耳石を排除する運動
『エプレ法』で簡単に改善します。

私も 病院のベットで先生に教えられながらやってもらったら
嘘みたいに 簡単に治ってしまいました!!

また 耳石が剥がれて誤作動が起きれば(再発)このエプレ法をすると良いのです。
この運動は継続的に行うと発作の予防にもなるそうです。

私は年に2、3度は発作が起きていたので
この対処法を知ったことはこころ強いですね!


めまいが治らない
辛い思いをしている方は
ダメ元でも良いから実践してみてください!!

あのめまいの辛さは なった人にしかわからないものですよね。
そんな方の 一助になれば幸いです(⌒▽⌒)

エプレー法



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