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Blog - ファスティング

半日断食ファスティングドリンク

スタッフの顔写真その01

たった18時間お腹の中を空っぽにするだけ!


ミスリムパドマでは
サロンでデトックスを受けていただき
更に最終仕上げとして
ご自宅でのデトックスアイテムをお持ち帰り頂き
デトックスを仕上げていただいています。

体質改善を更に!というお客様に

半日断食用の酵素ドリンク!!



なぜ半日断食?
 今の世の中毒素が多すぎます。
食品はもちろん 日用品、 空気までもが汚染され
有害物質は日々 私たちの体の中に入り(特に脂肪)に蓄積されています。

デトックスしまくらなきゃ追いつかない状況なのに
私たちは一日三食きっちり食べ
体は一日中消化吸収で忙しく
デトックス(代謝)する余裕が全然ない状況なのです。

ミスリムパドマで毎月デトックスにご来店の皆様に
もっと デトックスを効果的に促進していただきたい。
それで 半日断食をご来店の日に
ついでにしていただくことになりました!!
※なかなか良いとは判っていてもできない!
なら ついでにしましょう!!o(^▽^)o

月に一度 半日断食だけでも効果的

ファスティング(断食)はとても素晴らしい健康法です。

食べることを一時的に止め
消化吸収(胃腸)を休ませると
代わりに代謝(デトックス)が盛んになるからです。

 私たちの病気(不調)のほとんどが
食べ過ぎから起きています。

しかしファスティングというと
たいていの方は拒否反応を示されます。

それは
★毎日三食きっちりと!
★朝ごはんは大切!
★食べなきゃ体力がつかない!
など 小さい時からの洗脳がなかなか解けないからだと思います。


ここ数十年
医学は進んでいるのに
反対に病気の人は劇的に増えています。

なぜなのでしょう?
それは食べ過ぎ。
消化しきれない食べ物が毒になって排出されていないからです。

たった月に一度の
半日断食(18時間胃腸を休ませる)だけでも効果的なんです。


ミスリムパドマに来た日が半日断食の日に!!

ミスリムパドマに来られるお客様は
とても意識が高く
体や 環境に気をつけている感度の高い方たちばかりです。

しかし ファスティングとなると
★忙しい
★時間がない
★一人では無理など・・・
なかなか 踏み切れないようです。

そこで 
ミスリムパドマの来店日を『半日断食の日』にしませんか?!
※半ば強制的な言い方でごめんなさm(_ _)m
もちろん しなくてもOKです笑。

半日断食の方法


①ご来店頂く(通常のご予約)
②通常の施術
③お帰りの際 夕食用 酵素ドリンクをお渡しします。
(全身コースの方は無料です!)
④その日の昼食は軽く腹八分目
⑤その日の夕食に酵素ドリンクを飲む
⑥翌朝食 (軽くなるべく固形物ではない消化の良いもの。)

これで半日ファスティング完了です!!
※18時間食べないことを半日断食といいます。
水分は十分 摂ります。
昼食が12時の場合 翌8時で18時間。
昼食が14時の場合 翌10時で18時間。

半日断食を経験して
「やれる!」
「簡単!」
「気持いい!」と感じてくれたら
★毎朝 朝食は食べない。
★食べ過ぎた日の翌日だけ
★週末だけ
などなど こんな感じでもいいので
半日断食を生活の一部に取り入れて
健康で元気に 美しくなって欲しいと
ミスリムパドマは願っています。

半日断食で期待される効果


18時間 胃腸(消化吸収)を休ませ
自分のパワー(酵素)を代謝にまわすと・・・

★若返る
★だるさや疲れが改善
★高血糖や高脂血症などの改善
★ダイエット
★長生き
★体を元気にしてくれます。・・・
数え上げたらキリがありません!!



何でもご相談くださいヽ(´▽`)/




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酵素ドリンクはファスティングダイエットに強い味方!!

スタッフの顔写真その02

こんにちは
ミスリムパドマのSUMIです!

ファスティングを生活に取り入れるようになって
日々の食生活に酵素を多く含む食材を
摂取する習慣がつきました。

習慣①
生野菜、果物を毎日食べる。

習慣➁
食事の時は酵素食品から先に食べる。

習慣③
発酵食品を毎日食べる。
(納豆・キムチ・ぬか漬け・味噌汁など・・)



酵素って何?

酵素は人間が生きていくためには欠かせないものです。
例えば筋肉を動かしたり、消化をしたり・・・。
(これがなければ生きていけません)

もともと人間は自分で酵素を生産することが出来ます。
でも年を取ると酵素が生産できなくなるんです。

そこで外から酵素を入れて補うことが
若さや健康・美を保つ秘訣なんです。

食物酵素が含まれている食品

外から取る酵素を食物酵素といいます。

①野菜や果物
特に野菜には多くの食物酵素が含まれています。
でも熱を通すと酵素が死んでしまうので生で食べる。

②発酵食品
日本人にはなじみ深い味噌、納豆、キムチ、ぬか漬け・・・。

食物酵素を取り入れると
体内の潜在酵素を節約できます。
余った酵素は代謝酵素に使えて
臓器の修復や排毒(デトックス)血液の浄化など
体の代謝に回ります。

代謝酵素の働きが増えると自然に痩せやすい体質・健康な体質になるんですね!



ファスティングの間は固形物を口にできません。
(胃腸を完全に休ませ消化吸収をストップさせ代謝排出モードにするため)
その時
酵素ドリンクを摂りながらファスティングをすると
栄養と糖の不足を防ぎ
代謝の働きを高めてくれます。

全く何も摂らない(水断食)より効率的で安全です。
(※お肌の調子と体重の減りにも違いが出ました!)



酵素ドリンクは50mlで100kcalあるので
体重も減らないのではないかと思ったのですが
ドリンクをきちんと摂取した時の方が体重が落ちました。(私談)


おすすめの酵素ドリンク

熟成月桃 ファスティングドリンク
【900ml】¥12,000(税別)


この月桃熟成ドリンクは
完全国産
沖縄産の野草を10年熟成した
ファスティング専用ドリンクです。

酵素がたっぷり含まれていて
もちろんオーガニックです。

野菜や果物を熟成したドリンクが
ほとんどだと思いますが
これは野草です。
自然の底力(パワー)がみなぎっていておすすめです。


ファスティングの時は
酵素をどしどし取りいれて
代謝の働きをパワーアップさせて
デトックスをぐんぐん高めて行くことが大事!!

ミスリムパドマのファスティングはコチラ







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40代中年太りにファスティングダイエット

スタッフの顔写真その01

こんにちは!
ミスリムパドマ代表の前田です。

40代になって太ってしまった!という方は多いと思います。
私もその中のひとり。

40代になり徐々に体重が増え始め
5年間で10kg以上も太ってしまっていました!

もちろんその間 何もしなかったわけではありません。
★カロリー制限ダイエット
★お高いマンツーマンのスポーツジム
★置き換えダイエット食品の数々・・・・
★断食道場にも行きました!
数え上げたらキリがないくらい(笑)

その結果は
頑張って5kgまでは痩せますが
その後はすぐにリバウンド。
ダイエット前より
リバウンドで体重がどんどん増加していたんです(恐)


徐々に大きくなっていった私↑

さて
なぜ中年になると太るんでしょう?
それは皆さんご存知ですね。
若い時より基礎代謝が落ちるからですね。

それなのに 食事量は若い時と同じ。
一年間にたった1kgずつ増えたとしても
あっという間に10kg増加してた!!となってしまうわけです。


基礎代謝を上げるために
筋肉をつければいい!
正当な考えですね。
でも簡単じゃないから
み~んな中年太りなんです(笑)

女性(男性)ホルンの変化し始める40代。
このような症状が多く出てきます。
・疲れやすい、憂鬱
・イライラ
・顔のほてり(ホットフラッシュ)
・肩こり、関節痛
・冷え
・動悸、息切れ、めまい

いわゆる「更年期障害」
こんな症状があるのに楽しく運動できますか??


私はできなかった。
そして 食事制限もできなかった。


ダイエット法は星の数ほどあります。
どのダイエット法でも
継続さえできれば必ず痩せることは出来ると思います。

私の場合は
どんなダイエットも我慢と根性がなくて
続けられなかった(反省)

そして『ファスティング』に出会いました。

古来から健康の基礎として伝わり続けている
ファスティング療法に出会い
心から納得して脳が受け入れたおかげで
6ヶ月で簡単に
スルスルと体重が落ち
理想体重になれました。


↑ファスティング6ヶ月で13kg減。
(月に一度3日間のファスティングを6回)

『ファスティング』はカラダをリセットする健康法です。
普段、食べ過ぎている生活をファスティング(断食)で
リセットしてあらゆる不調や問題を自らの体が治癒させていく方法です。
詳しくはファスティングとは

だから 痩せるのが目的ではなく
健康になるから太っていれば
自然と痩せていくんです。

こんな 単純な仕組みが分かれば
ダイエットという辛い
『我慢と根性』はいらないんです。


未だかつてないほど
心にストンとハマり
体も脳も受け入れたお陰で
簡単に痩せることができました。

毎日の食生活も自ずと変わり
(我慢することがなくなる)
定期的に(月に一度)ファスティングすることも
とても楽しみになるんです。

なぜなら ファスティングはとても気持ちがいいのです。
体が綺麗に浄化され
★心が軽くなる
★アイディアも沸き上がる
★体調も良くなる
★見た目が変わる(痩せる)

私がたどり着いた
簡単で、楽しくて、健康になる
『ファスティング』


いろんな問題を解決したいなら
ファスティングしてみたら?!と
私は勧めています。

ファスティングの方法は知っていても
なぜ必要なのか?を理解していない人が多く
本当の素晴らしさが伝わっていない場合があります。

ぜひ ファスティングの講座を受けて
今後の人生の幸せの原動力にしてもらいたいと思います。

ファスティングについて知ると
人生はきっとすばらしいものになると思います。

『ファスティングコース』はコチラです。


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半日断食

スタッフの顔写真その01

こんにちは!
ミスリムパドマの前田です。

ファスティングとは断食のこと。

断食にはいろいろあって
●数日間行う本断食
●一日食べない一日断食(プチ断食)
●朝ご飯を食べない半日断食など
呼び方はいろいろ・・・・
はっきりと決まりはないようです。

誰にでも簡単 お手軽にできてオススメなのが
半日断食です。

《半日断食の方法》
①夕食から次の食事まで約18時間 間をあける。
  ※夕食が20時なら朝は抜き 昼ごはんは14時になります。

➁1日2リットル、水を飲みましょう!
 ※食事中~食後3時間は水分を控える

③夕食は遅くてもPM9:00には済ませるようにしましょう。

④間食はしない

⑤朝食を抜いたからといって昼食・夕食をドカ食いしない。
 ※昼は控えめ、夜は通常(腹八分目))


《半日断食の目的》
人間の体は、食事をしてから完全に消化吸収し
排泄までに約18時間かかります

十分な時間を空けずにどんどん食事を取ると
胃腸は24時間常にフル活動し続け
消化しきれなかった栄養素は毒素となり宿便や脂肪、
血は汚れていきます。

一定期間 食事(固形物)を摂らないことで
消化吸収(胃腸)を休ませ
代謝(新陳代謝)を働かせます。
代謝が良いと脂肪も燃焼され
毒素も排泄
血もきれいになり
健康に!結果ダイエットにもなるというわけです。


《どんな人に》
●食べ過ぎてしまった日のあとに
●太ったかな?と思ったら
●体調が悪い、体が重い
●健康になりたい
●痩せたい
●便秘

《半日断食の効果》
●便秘解消
●体が軽くなる
●痛みがなくなる
●花粉症が軽減
●目がよくなる
●アトピー改善
●痩せる
●肌がきれいに
●髪がつやつや
などたくさん・・・

毎日朝食をしっかり摂るという方は
「朝ごはんを食べないとお腹が空く。力が出ない」と
抵抗感があるかもしれませんが
実際に試してみると
意外や意外。

体は軽く 集中力は増し
肌のツヤハリが出てきたりします。

お腹が減るのは最初の2~3日だけで、
その後は気にならなくなりますよ!

もっと簡単に 効果的に行うなら
酵素ドリンクがおすすめです。

半日断食の場合
朝食を酵素ドリンクに置き換えるんです。

酵素の働きで消化吸収を助け
新陳代謝を盛んにしてくれるので
痩せやすく 体が元気になります。


熟成月桃 ファスティングドリンク 【900ml】
¥12,000(税別)



本格的な断食をする場合は、
専門家の指導のもとで行ってくださいね。


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月桃熟成酵素ドリンク発売!

スタッフの顔写真その01

こんにちは!
ミスリムパドマの前田です。

酵素ジュースや酵素断食
最近よく耳にするようになりましたね。


Q・酵素って何?なんでいいの?

A・酵素の存在は最近やっと注目され始めたばかり。
『酵素』は9番目の栄養素と言われ
炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル
食物繊維・ファイトケミカル・水
これらはいわゆるガソリン(オイル)

どんなにいいガソリンがあっても
バッテリーがないと車(体)は動きません!

そう『酵素』はバッテリーなのです。
言い換えれば仲人さん。

様々な栄養を消化吸収させて代謝
(綺麗な血にして体の隅々の臓器まで送り届けて
排泄)までしてくれる仲介役なのです。

酵素がなければ人は病気になり 死んでしまうんです。
だから酵素をたくさん摂りましょう!というワケです!


Q・人が健康に元気で美しくいるためには?

A・①酵素を摂る
   ➁食べ過ぎない

この2つが最重要ポイント!
でも 規則正しい生活や腹八分目生活
野菜をた~くさん食べるのは無理。
そういう人のために

★プチ断食
★酵素ドリンク
この2つを上手に生活に取り入れて
無理なく健康になろう!ということです。


Q・ファスティング(プチ断食)とは?

A・少しのあいだ食べないで消化器官(胃腸)を休ませることで、
体のさまざまな不調を解消する健康法のことをいいます。

Q・ファスティングの効果は?

A・①ダイエット
  ➁デトックス
  ③免疫力アップ
  ④血がきれいに
  ⑤パワーが沸く
  ⑥疲れが取れる
  ⑦様々な病気改善
  ⑧美肌
  ⑨リラックス
  ⑩思考が研ぎ澄まされアイディアも沸く・・・・・
数え上げたらキリがありません。


【熟成月桃 酵素ドリンク】は、
ファスティング(プチ断食)に適した酵素ドリンクです。

*他の酵素ドリンクとは違い、お腹が空きにくいという特徴があります。
*材料は全て安心安全な沖縄県産を使用。
*糖質は、ビタミン、ミネラルが豊富な沖縄県産の黒糖を使用しています。
*沖縄で育った野草を乳酸菌発酵させ、タンカンなどの果物を加える事で
飲みやすい味わいとなっています。
*消化・吸収助け、新陳代謝を促し、
体内の毒素を排出するデトックス作用もあります。
**血液をサラサラにし、便秘解消も期待できます。
*脂肪を燃焼し、痩せやすい体を作り、美肌にも有効です。
*安全な無添加・オーガニック

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【お召し上がり方】
■1日の目安として、備え付けの計量カップで約30ml~50mlを
1〜3杯お飲みください。
お好みに合わせて適量の水などで薄めても美味しく召し上がれます。
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【熟成月桃 900ml〜満月のしずく】
販売価格: 12,000円 (税別)


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お得な2本セット
【熟成月桃900ml〜満月のしずく〜】  
販売価格: 24,000円 (税別) ⇒22,800円

1,260円OFFのお買い得になっております。



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沖縄の太陽の恵み、
豊かな自然に育まれた月桃
旬な野草を発酵の力で熟成しました。

■■■■■■ファスティングのススメ■■■■■■
「ファスティング」とは日本語で「断食」。食事を控えることが
消化器官の休息に繋がり、細胞の生まれ変わりや体内にたまった
老廃物の排出を促し、健康で疲れにくいカラダに変えていく。
その結果としてダイエット効果や自然治癒力の改善が得られる
ため、健康や美容を求める人たちの間で注目されている。



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