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Blog - AKIちゃんのファスティングダイエット奮闘記

AKIちゃんのファスティングダイエット奮闘記13

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スタッフの顔写真その02

ミスリムパドマのSUMIです( ´ ▽ ` )ノ

AKIちゃんのファスティングダイエット。
皆さん 応援ありがとうございます!
昨年(2014年11/22~)スタートして
ちょうど9ヶ月が経ちます。

108Kgからスタートして今どうなっているでしょう?
現在72kg。
36kg減りました!!!


上のグラフを見てもらうと
毎月 1回ずつ ファスティングを続けて
合計8回終わった結果です。

最初の時ほど
急な体重の減りはないですが
着実に減っていますね。

いいえ リバウンドしていないところが凄いですね!!

単純に 痩せることはできても
それをキープすることができないから
ダイエット失敗になってしまうんです。


見てください!
久々に会ったAKIちゃんは別人でした。
明るい笑顔に 鎖骨!!!!!
女性のあこがれ鎖骨がくっきり。
鼻も高くなって
顔色も 肌も綺麗です。

AKIちゃんの感想

★会う人みんなに痩せたねって言われて嬉しい!!
★体が軽い!
★顔色が良くなった!
★服を選ぶのが楽しい!
★汗をよくかくようになった!
★腰痛と膝痛が無くなった!
★眠れるようになった!
★前向きな気持ちになった!
★毎日楽しい!

とまたまた嬉しい感想を聞かせてくれました。


もう 食生活はすっか身についてしまったようですね。
 たまに ドカ食いするらしいですが
それはそれ。
増えてしまった時のプチ断食や 半日断食の方法も身に付いてるから
焦らず 自分を許してあげましょうね。

完全じゃなくってもいいんだから!

目標の65kgまであと7kg。
焦らず 体質改善していけば必ず達成できます。

AKIちゃん
一緒に頑張りましょうね(≧∇≦)/


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