ストレスフリーコース体験レポート　　　　　　　　　　　　　

STEP4圧力足湯　↓

圧力足湯に入ります。 この圧力足湯は直接、足をお湯に濡らさず、ひざ下からしっかり水圧をかけるので、うっ血を取り皮脂腺から有害金属を含んだ汗を出します。知らない間に下半身は汗でじっとり！

STEP5 シローアヴィヤンガ　↓

足湯に浸かりつつアーユルヴェーダ療法シローアヴィヤンガ（頭皮のオイルマッサージ）。

ハーブオイルは身体の奥まで浸透するといわれています。ゆったりとヘッドマッサージをする事で身体に溜まった毒素（アーマ）を包み込んで汗や尿と共に排出させます.。

STEP6頭かっさ　　↓

頭皮に、本翡翠のかっさ板で適度な刺激を与えることで、血行を促進し細かいコリをほぐします。毛穴が開くのでハーブオイルやヘナの浸透を促します。

STEP7　ヘナ　↓

インドの良質なヘナを、頭皮と髪にしっかりと入れ込みます。
ヘナは髪をツルツル、サラサラにするだけではなく、頭皮から内側に働きかけ、デトックス効果はもちろん、癒し効果もバツグンです。
白髪も目立たなくなりますよ♪

STEP8 首・肩かっさ ↓

ヘナパックをしたら、しっかりラップをして『 首グアシャ』をします。グアシャは中国古来の伝承療法で、老廃物の滞りを流してくれ、首、肩がスッキリします♪いつも違和感を感じていた場所が赤くなって、身体の老廃物が一目でわかります。

STEP9　加圧療法　↓

ヘナをしっかり浸透させデトックスをさらに促進させるために、約1時間リラックスして頂きます。
まずはベッドに移って、ひざ下に圧力をかけリンパマッサージをします。目の疲れ、血流改善、むくみ解消に効果的です。
みなさんここで、すっかり熟睡してしまいます 。

STEP10　足つぼ　↓

リンパの流れと血流が良くなったら、足裏マッサージをします。
反射区をしっかり刺激することで各器官が活性化され、体内の老廃物を解毒、排出します。
イタ気持ちいいのが快感ですよ♪
その後は足が軽〜くなります！

STEP11　足ヘナ　↓

マッサージで足をもみほぐしたら足裏にもヘナをしていきます。足の裏からもヘナ成分を吸収させ、解毒を促します。足裏がかわいいオレンジ色に・・・約１週間くらいで体内へ吸収され消えていきます。

STEP12　シャンプー　↓

ハーブオイル＆ヘナを洗い流します。
シャワーの水圧が気持ちよく、頭皮の汚れがキレイになったと実感されるでしょう♪数種類のハーブがブレンドされたシャンプーで地肌をマッサージ、栄養も入れていきます。

STEP13　ハーブオイルマッサージ↓

シャンプーでスッキリしたところで、耳と肩・お顔のマッサージです。実は、顔や耳にも身体の反射区があるんです。インドのデトックスハーブオイル(シャーレリーバ）を塗りこみ、マッサージ！

STEP14　ブロー↓

最後はキレーにブローします♪頭皮の皮が1枚剥がれたみたいにスッキリ爽快♪です。

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STEP15　↓

月に一度の頭皮のデトックスを習慣にすれば、頭皮・頭髪の悩み、ストレスは改善されますよ！頭皮（薄毛や抜け毛）・頭髪（痛み・くせ毛）でお悩みの方は是非一度、ハーブや自然の素晴らしいチカラを体験・体感なさってみて下さい!

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